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2008年は3月5日が啓蟄の日だったようですね！

啓蟄といえば、啓は『開く』、蟄は『地中の虫』という意味があり、
大地が暖まって冬の間地中にいた虫達が出てくる頃のことだそうです。
（千の福カレンダー参考）

暦の上では虫たちに春が来たということなのでしょう。

まだ雪が降る地域もあるようですが、
春ももうそろそろですね〜♪♪


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今日は世界で860万部以上売り上げているという
話題の本を紹介しましょう！

話題の本は、”ザ・シークレット”
（ロンダ・バーン RHONDA BYRNE著）。

たくさんのエピソードに圧倒されます！！

その中から気になったエピソードを
ひとつ紹介しておきましょう！

『彼女は、相手に関する自分の理想像を明確にし、
　相手の性格の細かいリストを作成し、
　自分と一緒にいる彼の姿をイメージしました。
　しかし、相手が現れる兆しはありませんでした。

　するとある日、帰宅して車を車庫の中央に止めているとき、
　彼女はあることに気づき、ハッと息をのみました。

　もし彼女が車庫の中央に駐車したら、
　彼女のパートナーが車を止める場所がないことに気がついたのです。

　彼女の行動は、自分が望んだものがやってくるとは信じていないと、
　強力に発信しているようなものでした。

　彼女はすぐに車庫を掃除して車を端に止め、
　パートナーの駐車するスペースを確保しました。

　それから自分の寝室に行き、
　洋服があふれるほど入った洋服ダンスの扉を開け、
　自分の洋服を片側につめ、彼のスペースを作りました。

　また、ベッドでも真ん中に寝ていたので、
　パートナーのスペースを空けて、片側に寝始めました。

　それから程なくして、ある夕食会で隣に座っていたのが、
　彼女の完璧なパートナーだったのです。

　彼女はすべきこと（リスト・イメージ作り）はすべてしてから、
　あたかも完璧なパートナーがすでに見つかったかのように
　行動しました。

　すると、理想の相手が現れ、幸せな結婚をしたのです。』

あなたが本気で欲しいものをお願いすると、
「引き寄せの法則」が働いて、
必要な人々、出来事、状況を動かして
あなたが入手できるようにしてくれます。

あなたが良い人間関係を引き寄せたいなら、
あなたの考え方、言葉の発し方、行動の仕方が
あなたの願望と一致するようにしましょう！！

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☆☆☆☆☆
”ザ・シークレット”については、
ブログ仲間のワタナベさんも記事にされていますので、
こちらも楽しんでもらえたらと思います。


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余命1ヶ月の花嫁＆今年の漢字！！

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2007年「今年の漢字」が「漢字の日」(12月12日=いい字一字)に
財団法人日本漢字能力検定協会から発表されましたね！
(日本漢字能力検定協会HP参照)

「今年の漢字」は”偽”！！

テレビニュースでは、
清水寺の森清範貫主によって、
大きな和紙に力強く「偽」の字が書かれるのが放映されましたね。
（京都・清水寺本堂にて一般公開12月31日まで）

11月初旬から12月初旬までの間、
2007年を表す世相漢字「今年の漢字」を全国公募した結果、
90,816通の応募があったそうです。

ランキングを紹介しておきましょう。

１位　偽（18.22％）　　２位　食（2.69%）
３位　嘘（2.12%）　　　４位　疑（2.03%）
５位　謝（2.03%）　　　６位　変（1.80%）
７位　政（1.63%）　　　８位　乱（1.44%）
９位　暑（1.35%）　　　10位　心（1.33%）

”偽”が圧倒的なトップだったようですね〜。
それにしても、ランキングには前向きでない言葉が
多い感じがします。

来年は明るい前向きな言葉が並ぶと良いなぁ〜♪

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TBSで放送され反響を呼んだ”余命1ヶ月の花嫁”を
ご存知ですか？

このたび本”余命1ヶ月の花嫁”になって
出版されたようですね！

実話です。
主人公は長島千恵さん。
23歳の秋に検診で乳がんと診断されました。

ちょうどそのころ赤須太郎さんから
交際を申し込まれ、
悩みに悩みましたが
「一緒にがんと闘おう」という言葉に動かされ、
交際がスタート。



去年7月に乳房切除の手術。

ところが、今年3月、激しい咳と鋭い胸の痛みに襲われ入院。



「オッパイのない彼女でいいの? なんで千恵を選んだの?」(千恵)
「胸がなくても髪がなくても、千恵が千恵であればいい」(太郎)



「毎日、なにしてるの?」(太郎)
「生きている」(千恵)



そして、仲間に支えられて
夢だったウエディングドレスを着て・・・・・。





1ヶ月後、・・・・・・・。



千恵さんが遺した言葉は、

「みなさんに明日が来ることは奇跡です。
それを知っているだけで日常は幸せなことだらけであふれています。」

「生きてるのって奇跡だよね。いろんな人に支えられて生きてるんだよね。
私これで元気になれたらすごい人間になれると思う。」

「こんな都会の空気でも、風って気持ちいいの。知ってる？」



人は病気になって健康のありがたさがわかります。
千恵さんの言葉には命の重みが載っていると感じました。

☆☆☆☆☆
多くの人に支えられて生きていることに
改めて感謝の気持ちが湧いてきました。

お互いに一日一日を大切に生きましょうね〜♪

　今日も、ありがとう・感謝します・ツイてる！が
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魔法の言葉−ありがとう・感謝します ・ツイてる！

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記念日について調べてみました。（Wikipedia参考）

○10月16日
ボスの日
1958年に、アメリカのパトリシア・ベイ・ハロキスが、
会社を経営していた父のために、
経営者と部下の関係を円滑にする日として提唱し、
アメリカ商業会議所に登録されたことが始まり。

アメリカではこの日に、
ボスを昼食に招待したりプレゼントを贈ったりして
日頃の労をねぎらいます。
日本でも1988年からデパート業界が実施しています。

○10月18日
冷凍食品の日（日本）
冷凍の凍（とう≒10）と、
冷凍食品の標準管理温度がマイナス18℃であることから、
社団法人日本冷凍食品協会が制定。

○10月19日
海外旅行の日（日本）
「遠(10)くへ行く(19)」の語呂合せ。
海外旅行の楽しみ方等について考える日。

いろんな記念日があるものですね〜♪

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五日市剛さんの”ツキを呼ぶ「魔法の言葉」―幸せになる!
お金が舞い込む!病気も治ると大評判 (マキノ出版ムック)”が
シリーズで152万部の売り上げだそうです。
（壮快2007年12月号参考）

魔法の言葉「ありがとう」「感謝します」
「ツイてる！」を唱えることで、
著者は挫折から立ち上がり、
著者の願いは叶っていきました。
同様に本の読者で、
魔法の言葉を唱えていたら
いいことがあったという報告も
たくさん出てきているそうです。

”どんだけ〜”の言葉で有名なIKKOさんも、
”ツキを呼ぶ「魔法の言葉」―幸せになる!
お金が舞い込む!病気も治ると大評判 (マキノ出版ムック)”を
お守りがわりにバックに入れ、
持ち歩いているそうです。
そして、本の表紙を携帯電話の待ち受け画面に
設定しています。

ときにストレスがたまることがあったとき、
本を胸に当て気持ちをコントロールしています。
魔法の言葉を唱えると
胸の奥にたまった毒素がスーッと出て
ストレスが軽くなるそうですよ。

ゴルフで話題の”ハニカミ王子”こと石川遼くんも、
中学3年生のときに魔法の言葉に出会いました。
担任がクラスで魔法の言葉について紹介し、
”感謝する心”の大切さを説きました。
朝の会でクラス全員で唱和するようになりました。
クラスのまとまりは良く、
全員が第一志望校に合格したそうです。

石川くんは、卒業文集に次のように書いたそうです。
「感謝の気持ちがどれだけ大切か、あらためて知った。」
「人に何かをされてお礼をすることと、
　生きていることや一人ではないこと、
　すべてに感謝することは、
　全く違うことだとわかった。」

そして、石川くんは日本ジュニアゴルフ選手権で
史上最年少優勝したとき、会見の中でこう言いました。
「感謝の気持ちを忘れなければ、
　運は必ず来ると思った。」

”魔法の言葉は3つ以外にありますか？”と
よく問い合わせを受けるそうです。
著者によると、魔法の言葉の本質は、
”すべてに感謝すること”。
ですから、3つの言葉以外にも、
それぞれ人に合った言葉はあるそうです。

　　　　　「ありがとう」
　　　　　「感謝します」
　　　　　「ツイてる！」

積極的に口にするようにしたいですね〜♪

☆☆☆☆☆
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　ありがとうございました

藤原紀香さんの若々しさの秘密とは？

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今日（9月26日）の最高気温（予報）は、
山陰地方と滋賀県・三重県から東側の地域は
30℃を下回るようですね！
30℃を下回る地点が徐々に西に広がりつつあるようです。
全国が秋になるのももう少しですね〜

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9/24 (月) 21:00〜TBS系
『キヤノンスペシャル 古代文明ミステリー
　幻のアンデス黄金帝国 インカに眠る12の謎！！』は
ごらんになりましたか？
なんと石田ゆり子さんがナレーションをしていましたね！！

いくつかアンデスの山を越えた山奥の斜面にある廃墟。
2階建ての石造りの家や、太陽崇拝に基づく高台や、
石で囲われただんだん畑などが、
東京ドーム100個分以上の広大な敷地に残されていましたね〜。

家の壁の多くの四角形のくぼみには金の装飾品があったらしいことや、
すべての人に十分な食事を保証した”超福祉国家”だったらしいという
解説には驚きましたね〜！！

現代では不便に思われる山奥に、
文明を作り上げたむかしの人達はほんとに凄いですね！

石田ゆり子さんのナレーションも淡々としてそれでいて
しっかりと印象に残るものでした♪

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ところで、藤原紀香さんといえば、
陣内智則さんとの結婚が話題になりましたね〜！
引き出物の梅干が結婚式がきっかけで
たくさん売れるようになったりしましたよね〜♪

その藤原紀香さんが若々しいボディを追求した本が、
発売されていますので紹介しましょう！

藤原紀香著”紀香バディ!”。

紀香さんは、1971年生まれ、36歳。
1992年　ミス日本グランプリ受賞。
　　　　その後、モデル・女優として活躍。

1996年〜人気が上がるとともに、
　　　　”藤原紀香”のイメージを守るために、
　　　　いろんなダイエットにはまりました。
　　　　（グレープフルーツ・パイナップル・
　　　　　こんにゃく・卵・絶食）
　　　　そして、いずれも挫折。
　　　　’ダイエットサプリ’も服用していましたが、
　　　　死者が出たという報道で服用中止。

2001年　体に脂肪が部分的に目立つようになりました。
　　　　果物・野菜ジュースでビタミン摂取を心がけ始めました。

2006年　加圧トレーニングと、玄米の自炊開始。
　　　　頭痛・むくみなどもすっきり解消しました。

35歳過ぎて、無理しないで自分のペースで生きればいいんだという
当たり前なことを実感できるようになったそうです。
今はとても幸せだそうです。

藤原紀香さんが生き方が素敵だと思う人は？
・自分のことだけを考えるのではなく、
　世の中を見渡して考え、世の中につくせる人。
・精一杯生きている人。

スキンケア・入浴の仕方・ヘアスタイル・リラックス方法など、
たくさんのアイテムととともに詳細に紹介されていました。

運動・食事・スキンケア・リラックス・ものごとの考え方について、
多くのこだわりを続けたうえで、
今の藤原紀香さんの魅力が形成されたと感じました！

最後に海辺で逆立ちをしているビキニ姿の写真もあります。
体形もメリハリがあります。
ほんとに若々しく輝いていますよね〜♪

＜参考＞
嶋田真理子さん流生きかた−真理子スタイル
嶋田真理子さんも加圧トレーニングと玄米を勧めていましたね！！

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☆☆☆☆☆
石田ゆり子さん出演のCM情報を書いておきますね！
１）アリナミンAのCM動画
２）コスモイニシア（旧リクルートコスモス）のCM動画
３）ジュエリーブランドMJC（三菱マテリアルジュエリーコレクション）のCM動画NEW!!
メイキング編では石田ゆり子さんのコメントと笑顔がたっぷりありますよ〜♪

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モムチャンダイエットとは？

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台風が過ぎたと思ったら、大地震。
みなさんは影響を受けましたか？

大地震は体験したことがありますが、
強い余震がしばらく続きますので、
十分に気をつけてお過ごしいただけたらと思います。

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さて、韓国で話題のモムチャンダイエットをご存知ですか？

それは、一主婦が夫に体型が悪いことを
指摘されたことに奮起して
成功したダイエット。
2003年にインターネット上のサイトに
ダイエット前後の画像とダイエット法を
載せたところ、爆発的話題に。

いつしかモムチャン(健康で美しい肉体)という
造語が彼女（チョンダヨン）のために作られ、
広まっていきました。
モムチャンはなんと2003年の
韓国ネット検索語No.1だったそうです！

日本でもモムチャンダイエットの本が発売され、
話題が広がり、今年も何回か著者は来日したようですね。

今年6月に出された本”DVD付 モムチャンダイエット”について
紹介しておきましょう！

それはナインハーフという映画を家で見ているときでした。
”出演女優は年上なのに体型がきれいだよね”と
夫から言われた著者は奮起しました。

乾パンダイエット・リンゴダイエット・ぶどうダイエットと
食事によるダイエットを試みてことごとく失敗。
ジムに行くことにしました。

ジムで出会ったのがボディービルダーの女性スンヒ。
”有酸素運動は痩せるけど体力は向上しません。”
”ウエイトトレーニングは筋力がついて体力が向上し
　基礎代謝量も上がります。”
ということを教わりました。

正しいフォームでのウエートトレーニングを指導され、
懸命に継続した著者は自分の変化に気づきました。

『筋力がついて腰痛が治まりました。
　体力がついて家事も楽に速くこなせるようになりました。
　スタイルが良くなりファッションを楽しむようになりました。
　自分に自信が持て明るくなりました。』

自分の経験を同じような状況の女性に伝えたいと、
ネットで、トレーニングで健康に美しくなることを提案したのです。

公開された画像を見ると、ダイエット前よりも
40歳の今の方が若々しく輝いて見えます！！
20代に見えるといわれるのもなるほどという感じです。

本では、トレーニングの9週間プログラムが書かれています。
３つの期間に分かれています。
第1期 筋力をつける時期
第2期 筋肉を作る時期
第3期 体をデザインする時期
成し遂げると、必ず自分の意識と体質が変わると書かれてありました。

DVDつきですからわかりやすいですね。
付録として、モムチャンになるための食事メニューもありました。

本の表紙のような体型と輝きを持てるなら、
チャレンジするのもいいかも〜♪

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　ありがとうございました

40代の女性でスタイルを健康的に維持している人について
これまでにいくつか書いてきましたね。
ここで1つ紹介しておきましょう！

○２０年以上美しさを保つ秘訣とは？-ファン シネ”スタイル”より

○当時４２歳で、以前出産を経験しながら、
　スリムで美しいプロモーションを保つ
　韓国の女優の日ごろの運動と食事のはなしでしたね！
　ファン シネ著”スタイル”

☆☆☆☆☆
やはり日ごろからの運動が、
健康と若々しさに必要のようですね〜♪

　今日も陽気につつまれて
　笑顔いっぱいの一日でありますように(^▽^)/

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　ありがとうございました