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2005年4月25日にこのブログを始めましたので、
もうすぐ3年目に入ります。
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ここまで続けてこれましたことを
改めてみなさまに感謝いたします!
これからも一緒に楽しんでもらえたらうれしいです♪
これからもあったかく見守ってもらえたら感激です

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今日は、コーヒーについて気になる記事がありましたので
紹介しておきましょう!
『1日3杯のコーヒーが脳の老化を抑える
ただし、飲みすぎは逆効果!?
(日経ヘルス 2007年4月号)
研究報告はフィンランド、イタリア、オランダ在住の
1990年〜1920年生まれの男性676人を対象にしたもの。
1990年と2000年にそれぞれ認知機能検査(MMSE)を実施し、
10年間での変化とコーヒー摂取の関係を調べた。
その結果、コーヒーを飲む習慣を持つ人は、
持たない人より認知機能が良かった。
ただし、1日3杯がベストで、
4杯以上飲んでいた人はむしろ低下する傾向があった。
<1日3杯のコーヒーが脳に良いわけ>
1)適量のカフェインは脳を活性化
2)クロロゲン酸などのポリフェノールが
神経細胞の酸化を抑える
3)香りが頭の回転を良くする
4)入れる行動がストレスを軽減
<コーヒーを飲みすぎると>
1)カフェインの刺激で不安感が出る
2)睡眠の質が悪化 』
★★★★★
1日3杯のコーヒーが脳の老化を抑えるというのは
気になる情報ですよね〜。
ただし、飲みすぎるとかえって不安感が出てよくないようなので、
その点は意識しておきましょうね〜♪
○○○○○
石田ゆり子さん出演のローソンのCM第3弾(〜4月23日)は
ご覧になりましたか?
(ローソンHPでご覧になれます。)
”色を食べよう”ということで、赤・黄・緑・白・黒の
食材を含む弁当・惣菜を食べようというキャンペーンをしています。
最初と最後のシーンでゆり子さんが写り、セリフがあります。
もう少し長いシーンがあれば・・・と感じました。
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ありがとうございました

☆☆☆☆☆
『ゴチになります!8』(日本テレビ系、
2007年4月20日(金)19:00〜20:00)は、
中国料理界の大御所・譚彦明(たんひこあき)氏が手がける
銀座の名店でバトル!
VIPチャレンジャーはなんと黒田知永子さん!!
ゴチを良く観ているという「チコさん」の対応が
楽しみですね〜♪
今日も春の陽気につつまれて
すがすがしい一日でありますように(^▽^)/
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ありがとうございました

> 2005年4月25日にこのブログを始めましたので、
> もうすぐ3年目に入ります。
もうすぐですね☆
僕は2005年5月13日に始めたので,
同じぐらいの時期にブログを始めたんですね☆☆
では応援♪
選挙の車が走り回っていて、うるさいです。
ちょっとコーヒーでリラックスタイムにします。
ブログを始めたのが同じ時期だったのですね〜。
お互いにこれからも楽しみましょうね〜♪
いつも応援ありがとうございます♪
名古屋ではいま選挙期間なのですね〜。
コーヒー飲んだらリラックスできそうですね♪
”3杯のコーヒー”が良いんですね☆
でも飲み過ぎは良くないんですね.
覚えておきます!
応援♪
一日に3杯のコーヒーは、脳にいいようですね!
いつも応援ありがとうございます♪
TB、一応、お願いさせて頂きました!
こんなコーヒーもあります^^
うちにも遊びに来て下さいね〜
新たな情報ありがとうございました。